Занятие на расслабление связок позвоночника (Сергей Оларь)

Приветствую вас,дорогие друзья!
Если у вас уже укоротилась шея-это значит, что уже опущена грудная клетка, диафрагма и как следствие возможно есть опущение внутренних органов. Уже изменилась осанка с проявляющимися болевыми симптомами в шее, плечах, спине. Всё это-показатель отсутствия подвижности и эластичности связок позвоночника, связок органов.
Предлагаю это всё восстановить моим авторским методом «Семиминутное расслабление связок позвоночника перед сном», что даст вам восстановление плотности межпозвонковых дисков, которые начнут выстраивать и выравнивать позвоночник во время сна.
( +Бонус — упражнение на вытяжение и выравнивание шеи,упражнение от которого вы сразу почувствуете эффект расслабления шеи, ассиметрия станет меньше, начнёт выравниваться трапеция, линия ключиц и конечно как результат этого вытянется шея.)