PRO Питание (beauty_iznutri)

ПИТАНИЕ — ЭТО ОСНОВА ОСНОВ.
Мы то, что мы едим — это далеко не пустые слова…
С помощью этого курса Вы наконец-то расcтавите все точки над «i» и узнаете, какое питание подходит именно Вам!
ориентировочный старт 10.09.2022
длительность — 10 дней
ЧТО УЗНАЕМ НА КУРСЕ:
Еда как топливо для организма
ПолноЦЕННЫЙ рацион, какой он?
Считать или не считать калории?
Вода. Сколько, как, когда и какую пить воду? Бесплатные домашние тесты на потребность воды в организме
Три типа пищеварения
Глютен: что с ним не так? Кому можно есть глютен?
Молочка: какое молоко животного происхождения можно пить? Молоко A1, A2, в чем разница?
Как помочь пищеварению с помощью еды
Интервальное голодание. Все секреты и тонкости
Кето питание. Кому и когда полезно, а кому — нет?
Пищевое поведение и отношения с едой. Биохимия и Психология!
Полезные советы из Аюрведы
Еда как лекарство:
питание при аллергиях (антигистаминное)
детокс-питание
антистресс питание
противовоспалительное питание
питание при дисбиозе (СИБР, СИГР)
питание при аутоиммунных заболеваниях
палео протокол
FODMAP протокол
GAPS проткол